睡好了么app

睡好了么这个软件，是道博医疗科技推出的睡眠监测工具。它用无感采集技术，睡觉时完全没感觉，就能把睡眠时长、心跳、呼吸次数这些数据记下来，然后快速给出评估。要是睡眠有啥问题，还能找在线医生帮你分析解答，让你清楚自己睡得好不好，方便做调整。软件还会生成健康日报，方便日常管理。

软件功能

1、为你提供睡眠计划，辅助你更好的休息，提高你的睡眠质量。

2、完整的日、周、月数据报表，让你更一目了然自己的睡眠情况。

3、可以直接到这来进行更多功能的选择的，操作起来更加方便的哦。

软件特色

1、睡眠监测：通过声音算法捕捉鼾声、翻身次数、呼吸暂停次数，让我们更了解你的睡眠习惯。

2、睡眠报告：睡眠数据上传至云端存储，生成睡眠报告与建议，呈现每日、每周、每月的睡眠情况。

3、自我评测和报告：通过评测了解自身的睡眠情况，知道自己是否存在睡眠障碍类疾病。

4、睡眠计划：定制专属作息方案，帮你养成早睡早起习惯。

软件特色

1. 用无感采集技术，不影响睡眠就能准确记录各项数据。

2. 健康日报功能，每天总结健康情况，方便日常管理。

3. 异常警告提醒，比如无呼吸报警、离床报警，能及时通知。

4. 睡眠评价包含心跳、呼吸、呼吸暂停数等在床状态信息。

5. 医生在线解答，针对睡眠问题给出专业意见。

软件亮点

1. 能根据睡眠数据提供个性化建议，帮你改善质量。

2. 支持和其他用户比较睡眠数据，看看自己在群体中的表现。

3. 可以把数据分享给朋友，一起讨论有效入睡的经验。

4. 多维度分析，从心跳、呼吸到睡眠阶段都覆盖。

5. 三种异常报警机制，保障睡眠安全。

软件优势

1. 无感采集不打扰睡眠，数据更真实。

2. 在线医生服务省去跑医院麻烦。

3. 数据对比和分享功能，增加互动性。

4. 健康日报方便日常跟进健康状况。

5. 详细睡眠评价让你全面了解睡眠质量。

软件用法

1. 下载安装后注册账号，填写基本个人信息。

2. 睡觉前打开应用，点击开始监测，手机放床头就行。

3. 早上起床后查看睡眠报告和各项指标。

4. 如果发现异常，可以直接在应用里咨询医生。

5. 定期查看健康日报，跟踪长期趋势。