跑步记录

跑步记录app是一款专门给想减肥又不知道咋开始的新手用的手机软件。它会根据你的身体情况来定制减肥或保持身材的计划，让减肥更有方向。里面有真人语音教练在线指导，跑步时就像有人在旁边陪着练。还能用GPS实时把你跑步的路线和进度显示出来，运动结束后自动更新训练日志，记录下每次跑的距离、时间、速度、消耗的卡路里这些数据。整体操作比较简单，计划也能自己调整，想减肥的朋友用起来会比较方便。

软件介绍

跑步记录app提供全方位生活便民服务，突出一站式解决方案，结合用户日常需求。通过详细介绍各种功能和操作流程，帮助用户轻松掌握应用使用方法。用户可以享受真人语音教练、GPS实时映射健身活动、监控运动进展等功能。用户可根据个人喜好设定训练计划，查看活动映射和历史训练数据。还可创建、浏览、同步运动路线，查看跑步排行榜，以及自定义仪表板显示训练统计数据。通过挑战自己以往的活动结果来持续提升运动表现。

软件优势

不同的训练计划

·步行减肥 - 适合所有人，通过间歇性健步走来减肥。

·跑步减肥 - 即使是个新手，您也可以像完成慢跑计划一样简单地完成跑步计划

·配速学院 - 为您的下一个目标训练提高配速和忍耐力

·第一个5KM - 伴随着教练指导完成您的第一次5KM跑步

跑步追踪记录

·设置目标 - 设置周度和年度目标，养成跑步习惯。加快减肥速度。

·深度分析每次运动 - 这款跑步软件实时监控所有的运动相关数据并在图表中进行深度分析。

·同路线跑步记录对比 - 记录您在相同路线的跑步表现，并显示随时间变化的跑步表现趋势。

·地图记录跑步路线 - 使用GPS记录跑步路线。您可以保存跑步路线并与朋友分享路线图。

·实时语音反馈 - 语音教练为您提供实时语音反馈（持续时间、距离、卡路里、速度等），以掌握您的训练并提升运动表现。

强大的分析功能

用不同距离和时间段的统计数据来比较您的运动表现

科学分析您的训练模式，以提升表现。

清晰且时尚的图表设计。

适用于多种健身目标

无论您只是简单跑步还是马拉松训练。

无论您是想减肥还是保持健康。

无论男女老少，适用于所有人。

这不仅是减肥应用，同时也是跑步运动距离记录器、里程追踪器、公里记录器、卡路里计数器、里程计数器、慢跑应用程序、英里记录器程序！

软件特色

1. 真人语音教练会根据你的偏好提供音频反馈，感觉就像身边有个私教。

2. GPS实时映射能把你跑步的路线和速度显示在地图上，很直观。

3. 个人健身训练日志会自动记录每次的训练数据，还能上传照片。

4. 活动映射提供了详细的谷歌地图数据，跑步路线看得清清楚楚。

5. Runtastic鸟瞰地球功能可以通过3D视图查看训练轨迹，需要装谷歌地球。

软件亮点

1. 减肥计划是一站式的，从新手到进阶都能找到合适的方案。

2. 所有运动数据都会自动更新到日志里，不用手动记，省事很多。

3. 图表分析很清晰，能看出来自己这段时间进步了多少。

4. 支持用户自主设计训练计划，想咋练就咋练，比较灵活。

软件优势

1. 不仅有语音指导，还能实时监控运动进展，相当于带了个随身教练。

2. 数据记录很详细，里程、时间、速度、卡路里都有，方便复盘。

3. 根据用户身体状况设置不同的训练计划，针对性比较强。

4. 谷歌地图映射和3D视图让跑步轨迹看得更清晰，效果很直观。

软件用法

下载安装后，先填写自己的身高体重和减肥目标，软件会自动生成一个计划。每次跑步前打开GPS和语音教练，跟着提示跑就行。跑完后软件会自动保存日志，可以点进去看详细数据。如果想自己调整计划，在设置里改参数就行，挺简单的。